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尿素高肌酐高通常提示腎臟功能受損，降低指標(biāo)可從飲食調(diào)整、藥物治療、生活方式改善等方面入手。常見方法有控制蛋白質(zhì)攝入、使用降肌酐藥物、服用保腎藥物、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 控制蛋白質(zhì)攝入：減少高蛋白食物的攝取，如肉類、豆類等，可選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如牛奶、雞蛋等，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2. 使用降肌酐藥物：可遵醫(yī)囑使用藥用炭片、包醛氧淀粉膠囊等，吸附體內(nèi)的肌酐等毒素，促進(jìn)其排出。 3. 服用保腎藥物：金水寶膠囊、百令膠囊等藥物，有助于保護(hù)腎臟功能，延緩腎功能惡化。 4. 保證充足睡眠：每晚保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和腎臟自我修復(fù)。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 尿素高肌酐高需要綜合調(diào)理。通過飲食、藥物和生活方式的調(diào)整，能在一定程度上降低指標(biāo)。但每個(gè)人情況不同，若指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑治療。