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心理調(diào)節(jié)對止住腎結(jié)石痛有一定助力，主要通過放松身心、轉(zhuǎn)移注意力、增強信心、緩解焦慮、調(diào)節(jié)應激反應等方式實現(xiàn)。 1. 放松身心：心理調(diào)節(jié)可讓身體放松，緩解因疼痛引起的肌肉緊張，減輕痛感。 2. 轉(zhuǎn)移注意力：將注意力從疼痛上轉(zhuǎn)移開，能降低大腦對疼痛的感知。比如聽音樂、看電影等。 3. 增強信心：積極的心理暗示可增強戰(zhàn)勝疼痛的信心，使身體更好地應對疼痛。 4. 緩解焦慮：焦慮會加重疼痛感，心理調(diào)節(jié)能緩解焦慮情緒，間接減輕疼痛。 5. 調(diào)節(jié)應激反應：良好的心理狀態(tài)可調(diào)節(jié)身體的應激反應，減少因應激導致的疼痛加劇。 心理調(diào)節(jié)雖不能完全替代藥物等治療手段，但能在一定程度上助力止住腎結(jié)石痛。不過，若疼痛嚴重，還是需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物治療。