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心理壓力是舌頭出現(xiàn)齒痕的誘因之一，此外，脾胃虛弱、濕氣過重、飲食不節(jié)、作息不規(guī)律等也可能引發(fā)。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期心理壓力大，會(huì)影響植物神經(jīng)功能，干擾脾胃正常運(yùn)化，致使水濕代謝異常，引起舌體胖大出現(xiàn)齒痕。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能減弱，運(yùn)化水谷和水濕能力下降，水濕在體內(nèi)積聚，易造成舌體胖大受牙齒擠壓形成齒痕。 3. 濕氣過重：外界濕氣侵襲或自身濕氣內(nèi)生，濕氣阻滯體內(nèi)，使舌體水腫，與牙齒摩擦產(chǎn)生齒痕。 4. 飲食不節(jié)：常吃生冷、油膩、辛辣食物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃運(yùn)化功能，增加舌有齒痕的幾率。 5. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)損傷身體氣血，影響臟腑功能，導(dǎo)致水濕代謝失調(diào)，出現(xiàn)舌齒痕。 舌頭有齒痕可能由多種因素引起，心理壓力只是其中之一。若發(fā)現(xiàn)舌頭有齒痕，可從調(diào)整生活方式入手，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、木香順氣丸等藥物調(diào)理。但用藥需遵醫(yī)囑。