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男人氣血不足體質(zhì)可從面色、精神、睡眠、頭發(fā)、運(yùn)動(dòng)等方面辨識(shí)，對(duì)癥吃藥可選擇八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、阿膠補(bǔ)血口服液等。 1. 面色：氣血不足的男人面色常蒼白或萎黃，缺乏光澤。 2. 精神：易出現(xiàn)精神萎靡、疲倦乏力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 3. 睡眠：睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒。 4. 頭發(fā)：頭發(fā)干枯、易脫落、發(fā)黃。 5. 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)耐力差，易氣喘吁吁。 對(duì)于氣血不足，八珍顆粒能氣血雙補(bǔ)；十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血效果較好；歸脾丸可益氣健脾、養(yǎng)血安神；人參養(yǎng)榮丸能溫補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神；阿膠補(bǔ)血口服液滋陰補(bǔ)血。 男人氣血不足可通過多方面表現(xiàn)來辨識(shí)，明確體質(zhì)后可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物調(diào)理。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。