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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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解決頭發(fā)脫落嚴(yán)重問題，可從飲食、生活習(xí)慣、頭部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和精神緊張，減輕壓力，保持心情舒暢。 3. 頭部按摩：每天用指腹輕柔按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，促進(jìn)頭發(fā)生長。 5. 就醫(yī)檢查：若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等疾病，并進(jìn)行針對(duì)性治療。 頭發(fā)脫落嚴(yán)重可通過上述多種方法改善。在日常生活中，要注重綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-04 16:18
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