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可穿戴設備助力游泳精準監(jiān)測健康數據，主要通過監(jiān)測心率、記錄運動軌跡、計算劃水次數、評估運動強度、監(jiān)測睡眠恢復等方面實現。 1. 監(jiān)測心率：可穿戴設備能實時監(jiān)測游泳時的心率，了解心臟在運動中的負荷情況，幫助判斷運動強度是否合適。 2. 記錄運動軌跡：通過內置的定位系統(tǒng)，記錄游泳者在泳池或開放水域的運動軌跡，清晰展現游泳路徑和距離。 3. 計算劃水次數：準確統(tǒng)計劃水次數，分析劃水效率，為改進游泳技術提供數據支持。 4. 評估運動強度：根據心率、運動速度等數據，評估游泳的運動強度，合理安排訓練計劃。 5. 監(jiān)測睡眠恢復：監(jiān)測游泳后睡眠質量，了解身體恢復情況，以便調整后續(xù)的游泳安排。 可穿戴設備通過多方面的數據監(jiān)測，為游泳者提供了全面的健康數據，有助于科學訓練、提升游泳水平和保障身體健康。