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適合腎結(jié)石人吃的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)要關(guān)注維生素D對(duì)鈣吸收的作用以及鈣D同補(bǔ)的增效情況。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見(jiàn)的鈣補(bǔ)充劑，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補(bǔ)鈣的人群。且方便易用，為咀嚼片形式。 2. 枸櫞酸鈣片：枸櫞酸鈣相對(duì)碳酸鈣，胃腸道刺激性較小，對(duì)于腸胃功能較弱的腎結(jié)石患者可能更合適。 3. 葡萄糖酸鈣片：其含鈣量相對(duì)較低，但溶解度較好，也能起到一定的補(bǔ)鈣作用。 4. 維生素D的作用：70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，維生素D是鈣吸收的鑰匙，高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 5. 鈣D同補(bǔ)：選擇鈣片時(shí)，鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品能增效，讓鈣更好地被人體吸收利用。 腎結(jié)石患者在選擇鈣片時(shí)，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)要重視維生素D對(duì)鈣吸收的促進(jìn)作用，鈣D同補(bǔ)能提升補(bǔ)鈣效果。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合自身情況的鈣片，因?yàn)椴煌颊叩纳眢w狀況和病情不同，用藥需謹(jǐn)慎。