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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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吃鈣片過多并不好，可能會出現(xiàn)胃腸道不適、高鈣血癥、影響其他礦物質(zhì)吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、加重腎臟負(fù)擔(dān)等情況。 1. 胃腸道不適：過量攝入鈣片可能導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘、腹脹、腹痛等癥狀。 2. 高鈣血癥：體內(nèi)鈣含量過高，可能引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、多尿等癥狀。 3. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣與鐵、鋅等礦物質(zhì)在胃腸道的吸收過程中存在競爭關(guān)系，鈣攝入過多會抑制其他礦物質(zhì)的吸收。 4. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：過多的鈣可能會與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病幾率。 5. 加重腎臟負(fù)擔(dān)：多余的鈣需要通過腎臟排出體外，長期過量補(bǔ)鈣會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。 吃鈣片過多會帶來諸多健康問題，因此補(bǔ)鈣應(yīng)適量。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等可用于補(bǔ)鈣。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)增效的產(chǎn)品，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:59
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