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喝酒不建議吃鈣片，涉及酒精影響鈣吸收、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、損傷腸胃、影響藥物代謝、降低藥效等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會(huì)干擾維生素D的活化過程，而維生素D對鈣的吸收至關(guān)重要，缺乏它會(huì)使鈣的吸收率下降。 2. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：酒精和鈣在體內(nèi)代謝時(shí)，可能會(huì)改變尿液的酸堿度和成分，增加草酸鈣等結(jié)石形成的可能性。 3. 損傷腸胃：酒精對胃腸道有刺激作用，會(huì)破壞胃腸道黏膜的完整性，影響鈣的吸收環(huán)境，同時(shí)也可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂。 4. 影響藥物代謝：酒精會(huì)影響肝臟的代謝功能，干擾鈣片在體內(nèi)的正常代謝過程，使鈣不能被有效利用。 5. 降低藥效：酒精與鈣片中的成分可能發(fā)生相互作用，降低鈣片的生物利用度，達(dá)不到預(yù)期的補(bǔ)鈣效果。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片等，在飲酒后服用，藥效可能會(huì)受影響。從“鈣D同補(bǔ)增效”角度來看，酒精干擾會(huì)破壞鈣和維生素D的協(xié)同作用，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，喝酒會(huì)使這種增效作用大打折扣。 喝酒時(shí)吃鈣片存在諸多不利影響，不建議這樣做。若有補(bǔ)鈣需求，應(yīng)在飲酒后間隔一段時(shí)間再服用鈣片。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑合理補(bǔ)鈣，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。