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乳酸鈣與碳酸鈣在成分來源、含鈣量、吸收情況、適用人群、劑型方面存在區(qū)別。 1. 成分來源：乳酸鈣是有機(jī)酸鈣，由乳酸和鈣結(jié)合制成；碳酸鈣是無機(jī)鈣，多從礦石中提取。 2. 含鈣量：碳酸鈣含鈣量較高，通常在 40%左右；乳酸鈣含鈣量相對較低，約 13%。 3. 吸收情況：碳酸鈣吸收依賴胃酸，適合胃酸分泌正常者；乳酸鈣對胃酸要求低，吸收相對容易。且維生素 D 是鈣吸收的關(guān)鍵，像漢樂奇碳酸鈣 D3 咀嚼片就采用科學(xué)配比，實(shí)現(xiàn)鈣 D 同補(bǔ)，能提升鈣的吸收率。 4. 適用人群：碳酸鈣適用于大多數(shù)需要補(bǔ)鈣的人群，尤其是中老年人；乳酸鈣更適合腸胃功能較弱者，如兒童、孕婦。 5. 劑型：碳酸鈣常見有片劑、咀嚼片；乳酸鈣有顆粒劑、口服液等。 乳酸鈣和碳酸鈣各有特點(diǎn)，在選擇補(bǔ)鈣劑時(shí)，要綜合多方面因素考量。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑，以滿足身體對鈣的需求。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。