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VC和鈣片間隔時間受藥物特性、吸收機制、相互作用、個體差異、飲食因素等影響。 1. 藥物特性：維生素C是水溶性維生素，鈣片主要成分是鈣元素，二者特性不同，對服用間隔有要求。 2. 吸收機制：維生素C在小腸上部快速吸收，鈣的吸收相對慢且受多種因素影響，同時吃可能相互干擾。 3. 相互作用：大量維生素C呈酸性，可能與鈣結合形成不易吸收的物質，影響鈣吸收。 4. 個體差異：不同人腸胃功能、身體狀況不同，對藥物吸收能力有差異，間隔時間也有不同。 5. 飲食因素：吃飯時攝入的食物會影響藥物吸收，比如高纖維食物可能降低鈣吸收，所以需考慮飲食安排。 通常建議VC和鈣片間隔1 - 2小時吃，以減少相互作用，保證吸收效果。不過，每個人情況不同，具體間隔時間遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生、藥師。同時要知道，膳食補充劑不能替代藥品。