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鈣片常見的原料有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣等。 1. 碳酸鈣：是最常用的鈣源之一，含鈣量高，來源廣泛，成本較低，碳酸鈣D3咀嚼片就是以碳酸鈣為主要鈣源。 2. 檸檬酸鈣：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合胃酸分泌不足的人群。 3. 乳酸鈣：由乳酸和鈣結(jié)合而成，容易溶解，吸收性較好，常用于兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品。 4. 葡萄糖酸鈣：口感較好，多用于口服液劑型的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，適合兒童和吞咽困難者。 5. 磷酸鈣：含鈣量較高，但溶解性相對(duì)較差，在一些復(fù)合鈣片中會(huì)作為原料使用。 鈣片的原料多樣，不同原料的鈣片特點(diǎn)不同。在選擇鈣片時(shí)，要根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸道功能等。像碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，能提供鈣和維生素D3，有助于促進(jìn)鈣吸收。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。