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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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吃完維生素D然后吃奶通常是可行的,還可能有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、減少鈣流失、方便補充、適用人群廣泛等。 1. 促進鈣吸收:維生素D能夠促進鈣的吸收和利用,吃完維生素D后吃奶,奶中的鈣可能會更好地被吸收。 2. 維護骨骼健康:維生素D和奶中的鈣共同作用,有助于維護骨骼健康,對于兒童骨骼發(fā)育和成年人預(yù)防骨質(zhì)疏松可能有幫助。 3. 減少鈣流失:有研究表明,單獨補鈣吸收率有限,同時補充維生素D后可提升鈣的吸收率,減少鈣流失。 4. 方便補充:漢維維生素D滴劑為口服膠囊,方便易用,既可吞服,也可滴在食物上,吃完后接著吃奶,補充方式便捷。 5. 適用人群廣泛:維生素D滴劑適用于不同年齡段的人群,奶也是適合各年齡段的營養(yǎng)食品,二者搭配適合不同人群的需求。 吃完維生素D然后吃奶一般是合理的搭配,有助于鈣的吸收和骨骼健康。不過,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,因為每個人的身體狀況不同,對營養(yǎng)的需求也存在差異。膳食補充劑不能替代藥品,在補充維生素D和鈣時,必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:05
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