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吃鈣片時(shí)不建議喝酒，主要涉及酒精影響鈣吸收、增加鈣流失、干擾藥物代謝、損傷腸胃功能、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等因素。 1. 酒精影響鈣吸收：酒精會(huì)干擾維生素D的活化過程，而維生素D對(duì)鈣的吸收至關(guān)重要，缺乏它會(huì)導(dǎo)致鈣吸收減少。 2. 增加鈣流失：喝酒可能使尿鈣排泄增加，導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失增多，即便補(bǔ)充了鈣，也可能因流失過多而無法達(dá)到理想的補(bǔ)鈣效果。 3. 干擾藥物代謝：酒精與鈣片同服，可能干擾鈣片在體內(nèi)的代謝過程，影響其藥效的正常發(fā)揮。 4. 損傷腸胃功能：酒精對(duì)胃腸道有刺激作用，會(huì)損傷胃腸道黏膜，影響胃腸道對(duì)鈣的吸收和利用。 5. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：酒精會(huì)影響體內(nèi)的代謝平衡，可能增加尿液中鈣的濃度，進(jìn)而增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外，【鈣D同補(bǔ)增效】，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，而喝酒會(huì)破壞這種增效作用。 吃鈣片時(shí)喝酒可能帶來諸多不利影響，不利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充和吸收。如需補(bǔ)鈣，建議保持健康的生活方式，避免飲酒。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。