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過期鈣片不建議吃，涉及藥效降低、成分變化、產生有害物質、增加不良反應風險、失去保健作用等因素。 1. 藥效降低：鈣片過期后，有效成分含量可能下降，無法達到預期補鈣效果。 2. 成分變化：隨著時間推移，鈣片中的成分可能發(fā)生物理或化學變化，影響其穩(wěn)定性和有效性。 3. 產生有害物質：過期鈣片可能會滋生細菌、霉菌等微生物，產生有害物質，對健康造成潛在威脅。 4. 增加不良反應風險：服用過期鈣片可能會增加胃腸道不適、過敏等不良反應的發(fā)生風險。 5. 失去保健作用：過期鈣片無法發(fā)揮其應有的保健作用，不能幫助防治骨質疏松癥等相關疾病。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，過期后就難以實現(xiàn)促進骨骼強健和發(fā)育、增強骨密度等功效。 過期鈣片存在諸多風險，不建議食用。若有補鈣需求，可選擇在保質期內的鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。