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新手選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、枸櫞酸鈣片等。要關(guān)注鈣D同補(bǔ)增效、適用人群、劑型方便性、鈣源安全性、吸收效果等因素。 1. 鈣D同補(bǔ)增效：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，像碳酸鈣D3咀嚼片就是鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，減少鈣流失。 2. 適用人群：不同鈣片適用人群不同，碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、孕婦、老人等；維生素D滴劑適用各年齡段人群，包括嬰兒、青少年等。 3. 劑型方便性：碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片，不用水，方便好吸收；維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4. 鈣源安全性：如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 5. 吸收效果：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生，且相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收。 選擇鈣片時(shí)，要綜合考慮上述因素。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、枸櫞酸鈣片等都可作為選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，適合特定人群需求，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。