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鈣片剛過(guò)有效期不建議吃，涉及藥效降低、成分變化、微生物污染、不良反應(yīng)、無(wú)法保證質(zhì)量等因素。 1. 藥效降低：過(guò)了有效期，鈣片中的有效成分碳酸鈣、維生素D等含量可能下降，不能達(dá)到預(yù)期補(bǔ)鈣效果。 2. 成分變化：藥物成分在有效期后可能發(fā)生化學(xué)變化，生成其他物質(zhì)，這些新物質(zhì)可能對(duì)人體有害。 3. 微生物污染：過(guò)期鈣片可能受到微生物污染，如細(xì)菌、霉菌等，食用后可能引起胃腸道不適。 4. 不良反應(yīng)：服用過(guò)期鈣片可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。 5. 無(wú)法保證質(zhì)量：過(guò)了有效期，藥品質(zhì)量無(wú)法保證，可能存在各種潛在風(fēng)險(xiǎn)。 總之，為了健康著想，不建議吃過(guò)期鈣片。如需補(bǔ)鈣，可選擇在有效期內(nèi)的碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)，“單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%”，鈣D同補(bǔ)能增效。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。