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皮膚代謝維生素D3涉及紫外線照射、前體物質轉化、肝臟羥化、腎臟羥化、發(fā)揮生理作用等過程。 1. 紫外線照射：皮膚中的7 - 脫氫膽固醇在受到紫外線B段（UVB）照射后，會發(fā)生光化學反應。 2. 前體物質轉化：經紫外線照射后，7 - 脫氫膽固醇轉化為維生素D3原，隨后進一步轉化為維生素D3。 3. 肝臟羥化：生成的維生素D3進入血液循環(huán)，被運輸到肝臟，在肝臟中經25 - 羥化酶的作用，轉化為25 - 羥維生素D3。 4. 腎臟羥化：25 - 羥維生素D3接著被轉運至腎臟，在1α - 羥化酶的催化下，轉變?yōu)榫哂猩锘钚缘?,25 - 二羥維生素D3。 5. 發(fā)揮生理作用：活性維生素D3可以促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持血鈣和血磷的水平，促進骨骼的生長和礦化。 皮膚代謝維生素D3是一個復雜且重要的生理過程，對人體的鈣磷代謝和骨骼健康起著關鍵作用。日?？赏ㄟ^適當曬太陽促進皮膚合成維生素D3。市面上有一些如漢維維生素D滴劑等產品可用于補充維生素D3，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。