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運(yùn)動對腎結(jié)石康復(fù)有促進(jìn)結(jié)石排出、改善腎臟血液循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等好處。 1. 促進(jìn)結(jié)石排出：運(yùn)動過程中身體會產(chǎn)生震動，比如跑步、跳躍等運(yùn)動，能使腎臟內(nèi)的結(jié)石在重力和震動的作用下，更易從腎臟移動至輸尿管，進(jìn)而排出體外。 2. 改善腎臟血液循環(huán)：適當(dāng)運(yùn)動可加快全身血液循環(huán)，腎臟的血液灌注也會相應(yīng)增加，有助于腎臟更好地代謝廢物和毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，為結(jié)石康復(fù)創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境。 3. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力：運(yùn)動能提高身體的免疫功能，增強(qiáng)白細(xì)胞的活性和數(shù)量，使身體更有能力抵御感染。因?yàn)槟I結(jié)石患者容易并發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，增強(qiáng)免疫力可降低感染風(fēng)險，利于病情恢復(fù)。 運(yùn)動在腎結(jié)石康復(fù)過程中具有重要意義，通過促進(jìn)結(jié)石排出、改善腎臟血液循環(huán)和增強(qiáng)機(jī)體免疫力等方面，對患者的康復(fù)起到積極的推動作用。腎結(jié)石患者可根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式。