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得了腎結(jié)石可通過增加飲水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方法康復(fù)。 1.增加飲水：大量飲水可增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，還能稀釋尿液，減少晶體沉積。建議每日飲水量在2000-3000毫升。 2.調(diào)整飲食：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等；增加水果、蔬菜攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳躍、跑步等運(yùn)動(dòng)，有助于結(jié)石移動(dòng)排出。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物，促進(jìn)結(jié)石排出。 5.手術(shù)治療：對(duì)于較大結(jié)石，可考慮體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等手術(shù)方式。 得了腎結(jié)石不必過于擔(dān)憂，可根據(jù)結(jié)石大小、位置等情況，選擇合適的康復(fù)方法。在治療過程中，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，同時(shí)定期復(fù)查。