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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)員吃鈣片喝咖啡可能存在一定影響，涉及鈣吸收、胃腸道負(fù)擔(dān)、咖啡因作用、脫水情況、產(chǎn)品選擇等方面。 1.鈣吸收：咖啡中的成分可能與鈣結(jié)合，影響鈣的吸收，降低鈣片的效果。 2.胃腸道負(fù)擔(dān)：同時(shí)攝入鈣片和咖啡，可能增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適。 3.咖啡因作用：咖啡中的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，可能影響運(yùn)動(dòng)員的睡眠質(zhì)量，間接影響鈣的吸收和利用。 4.脫水情況：咖啡有利尿作用，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員脫水，增加鈣的流失。 5.產(chǎn)品選擇：像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，適合運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充鈣質(zhì)，減少咖啡對(duì)鈣吸收的影響。 運(yùn)動(dòng)員吃鈣片時(shí)喝咖啡可能產(chǎn)生多方面影響。為保證鈣質(zhì)補(bǔ)充效果，可選擇適合的產(chǎn)品，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-16 14:30
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