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腎肌酐異常人群調(diào)養(yǎng)可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志、起居等方面入手。 1. 飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，多吃冬瓜、山藥、枸杞等具有補(bǔ)腎作用的食物。 2. 中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、百令膠囊等藥物，以調(diào)理腎臟功能。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、看書等方式緩解壓力。 5. 起居：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，注意腰部保暖。 腎肌酐異常人群通過(guò)飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志、起居等方面的調(diào)養(yǎng)，可改善腎臟功能，緩解癥狀。但調(diào)養(yǎng)過(guò)程中需遵醫(yī)囑，定期復(fù)查。