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幫助咳嗽出尿的家人，可通過盆底肌訓(xùn)練、調(diào)整生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助器具、心理支持等方式。 1. 盆底肌訓(xùn)練：指導(dǎo)家人進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即收縮盆底肌肉，保持?jǐn)?shù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行，有助于增強(qiáng)盆底肌力量。 2. 調(diào)整生活習(xí)慣：建議家人避免攝入咖啡因和碳酸飲料，控制體重，減少腹部壓力，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。嚎人钥赡苁菍?dǎo)致尿失禁的誘因，應(yīng)積極治療咳嗽，可使用氨溴索、右美沙芬、噴托維林等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 使用輔助器具：如使用護(hù)墊或成人紙尿褲，以應(yīng)對漏尿情況，保持身體干爽。 5. 心理支持：咳嗽出尿可能會讓家人產(chǎn)生自卑、焦慮等情緒，要給予充分的理解和鼓勵(lì)，幫助其樹立信心。 通過以上多種方式，可以有效幫助咳嗽出尿的家人改善癥狀。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或婦產(chǎn)科就診。