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憋尿危害眾多，會(huì)引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、損傷膀胱功能、增加腎臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)前列腺炎、導(dǎo)致排尿性暈厥等。 1. 泌尿系統(tǒng)感染：尿液中含有細(xì)菌和毒素，憋尿使細(xì)菌在膀胱內(nèi)大量繁殖，易引發(fā)膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)感染。 2. 損傷膀胱功能：長(zhǎng)期憋尿會(huì)使膀胱肌肉彈性減退，收縮力下降，導(dǎo)致排尿困難、尿不盡等問題。 3. 增加腎臟負(fù)擔(dān)：尿液不能及時(shí)排出，會(huì)造成腎盂積水，增加腎臟負(fù)擔(dān)，損害腎功能。 4. 誘發(fā)前列腺炎：男性憋尿易使前列腺充血，引發(fā)前列腺炎。 5. 導(dǎo)致排尿性暈厥：長(zhǎng)時(shí)間憋尿后突然排尿，腹壓驟降，可引起血壓下降、心率減慢，導(dǎo)致大腦供血不足，引發(fā)排尿性暈厥。 憋尿危害不容小覷，社區(qū)應(yīng)加強(qiáng)宣傳，提高居民對(duì)憋尿危害的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)及時(shí)排尿的健康習(xí)慣。若出現(xiàn)因憋尿引發(fā)的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。