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調(diào)理膝蓋酸疼，中醫(yī)有多種方法，如針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外敷、艾灸等。 1. 針灸：通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，改善膝蓋局部的血液循環(huán)，減輕疼痛。常用穴位有足三里、陽(yáng)陵泉、血海等。 2. 推拿：專業(yè)醫(yī)生運(yùn)用推、拿、按、揉等手法，放松膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，緩解肌肉緊張，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善疼痛癥狀。 3. 中藥內(nèi)服：可選用一些具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛功效的中藥，如獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯、補(bǔ)腎壯筋湯等，需遵醫(yī)囑服用。 4. 中藥外敷：將中藥制成膏劑、散劑等，外敷于膝蓋疼痛部位，使藥物直接作用于患處，起到消腫止痛的作用。常用藥材有乳香、沒(méi)藥、川烏、草烏等。 5. 艾灸：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用，可選取膝蓋周圍的穴位進(jìn)行艾灸，如犢鼻、鶴頂?shù)取?中醫(yī)調(diào)理膝蓋酸疼是綜合且有效的方法，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。但如果膝蓋疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或針灸科就診。