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職場(chǎng)久坐族易出現(xiàn)頸椎疾病、腰椎疾病、腸胃功能紊亂、視力下降、免疫力降低等職業(yè)病，石斛對(duì)緩解這些困擾有一定作用。 1. 頸椎疾?。壕米诡i椎長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)頸椎疾病。石斛有一定的滋陰清熱作用，能緩解頸部肌肉緊張，減輕不適。 2. 腰椎疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致腰椎疾病。石斛可促進(jìn)血液循環(huán)，改善腰部的氣血運(yùn)行，輔助緩解疼痛。 3. 腸胃功能紊亂：久坐影響腸胃蠕動(dòng)，造成腸胃功能紊亂。石斛能益胃生津，有助于促進(jìn)腸胃消化，改善腸胃功能。 4. 視力下降：長(zhǎng)期看電腦屏幕易使視力下降。石斛富含的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)眼睛有滋養(yǎng)作用，可緩解眼疲勞，保護(hù)視力。 5. 免疫力降低：久坐導(dǎo)致身體活動(dòng)少，免疫力下降。石斛能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體的抗病能力。 石斛對(duì)職場(chǎng)久坐族的多種職業(yè)病困擾有一定緩解作用，但不能替代正規(guī)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。使用石斛等中藥材時(shí)需遵醫(yī)囑。