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職業(yè)病引發(fā)的頭脹危害可通過(guò)多種方式防護(hù)，如改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習(xí)慣、進(jìn)行頭部按摩、合理飲食、適當(dāng)用藥等。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場(chǎng)所空氣流通，控制好溫度和濕度，減少噪音和光線刺激，能降低頭脹發(fā)生幾率。 2. 調(diào)整工作習(xí)慣：定時(shí)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，每工作一段時(shí)間就起身活動(dòng)一下，向遠(yuǎn)處眺望，放松眼部和頸部肌肉。 3. 進(jìn)行頭部按摩：工作間隙可自行按摩頭部穴位，如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭脹癥狀。 4. 合理飲食：多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果等，避免高鹽、高脂、辛辣刺激性食物。 5. 適當(dāng)用藥：若頭脹癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解。 通過(guò)改善工作環(huán)境、調(diào)整工作習(xí)慣、按摩頭部、合理飲食和適當(dāng)用藥等措施，能有效防護(hù)職業(yè)病帶來(lái)的頭脹危害。若頭脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。