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老年人結石康復要點包括飲食調整、適度運動、藥物治療、定期復查、生活習慣養(yǎng)成等。 1. 飲食調整：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動物內臟等，增加水分攝入，多吃蔬菜水果。 2. 適度運動：根據(jù)身體狀況選擇合適運動，如散步、太極拳等，促進結石排出。 3. 藥物治療：可使用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，需遵醫(yī)囑。 4. 定期復查：定期進行超聲、X光等檢查，監(jiān)測結石情況及腎功能。 5. 生活習慣養(yǎng)成：規(guī)律作息，避免熬夜和久坐，保持良好心態(tài)。 老年人結石康復需從多方面入手，飲食、運動、藥物、復查及生活習慣都很重要。做好這些要點，有助于促進結石排出，預防結石復發(fā)，提高生活質量。