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憋尿會帶來多種危害，如損傷膀胱功能、引發(fā)尿路感染、導(dǎo)致腎盂腎炎、增加結(jié)石風(fēng)險、影響腎功能、誘發(fā)心腦血管意外等。 1. 損傷膀胱功能：長時間憋尿使膀胱壁彈性減退，膀胱收縮力下降，造成排尿困難和尿潴留。 2. 引發(fā)尿路感染：尿液長時間滯留在膀胱，細菌大量繁殖，易引發(fā)膀胱炎、尿道炎等尿路感染。 3. 導(dǎo)致腎盂腎炎：憋尿時細菌可能逆行至腎臟，引起腎盂腎炎，損害腎臟健康。 4. 增加結(jié)石風(fēng)險：尿液中礦物質(zhì)等成分長時間沉積，易形成尿路結(jié)石。 5. 影響腎功能：長期憋尿?qū)е履蛞悍戳?，損害腎臟組織，影響腎功能。 6. 誘發(fā)心腦血管意外：憋尿后突然排尿，腹壓驟降，可引起血壓下降、心率加快，誘發(fā)心腦血管意外。 憋尿危害眾多，會對泌尿系統(tǒng)及全身健康造成不良影響。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，避免憋尿。若出現(xiàn)不適癥狀，需及時就醫(yī)。