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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古潔若 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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空氣污染會傷害結締組織，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、減少外出、飲食調理、補充營養(yǎng)劑等方式防護。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其對呼吸道及結締組織的侵害。 2. 使用空氣凈化器：在室內放置空氣凈化器，可改善室內空氣質量，降低空氣污染對人體的影響。 3. 減少外出：在空氣污染嚴重時，盡量減少外出時間，尤其是老人、兒童和免疫力較弱者。 4. 飲食調理：多吃富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質的食物，如橙子、草莓、胡蘿卜等，有助于增強機體抗氧化能力，保護結締組織。 5. 補充營養(yǎng)劑：可適當補充硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、膠原蛋白等營養(yǎng)劑，對結締組織有一定的保護和修復作用。但需遵醫(yī)囑。 空氣污染對結締組織的傷害不容忽視，采取上述防護措施可在一定程度上降低傷害。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-27 02:24
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