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要擁有柔順秀發(fā)，可從日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、專(zhuān)業(yè)治療三方面著手。日常護(hù)理包括選擇合適洗護(hù)產(chǎn)品、減少燙染，飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物，專(zhuān)業(yè)治療可采用藥物、激光、中胚層療法。 1. 日常護(hù)理：選擇滋潤(rùn)型洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，定期做發(fā)膜。減少燙染次數(shù)，使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)用低溫檔。 2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物，橙子、獼猴桃等富含維生素食物，以及菠菜、堅(jiān)果等富含礦物質(zhì)食物。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、維生素B族片、胱氨酸片等，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，改善發(fā)質(zhì)。 4. 激光治療：低能量激光療法可刺激毛囊，改善頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)韌性。 5. 中胚層療法：將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)直接輸送到頭皮中胚層，為頭發(fā)提供充足養(yǎng)分。 改善頭發(fā)干枯毛躁需綜合調(diào)理。日常做好護(hù)理，注重飲食均衡，必要時(shí)采用專(zhuān)業(yè)治療方法。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。