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運(yùn)動(dòng)對(duì)過(guò)敏性紫癜有一定輔助治療作用，合適的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)環(huán)境、運(yùn)動(dòng)防護(hù)等因素很重要。 1. 運(yùn)動(dòng)方式：可選擇散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等較為溫和的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度開(kāi)始，如散步每次15 - 20分鐘，之后逐漸增加時(shí)間和強(qiáng)度，但要以不感到疲勞為宜。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：建議每周運(yùn)動(dòng)3 - 5次，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)和調(diào)整。 4. 運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇空氣清新、環(huán)境安靜、地面平坦的地方運(yùn)動(dòng)，如公園、操場(chǎng)等，避免在污染嚴(yán)重或人群密集處運(yùn)動(dòng)。 5. 運(yùn)動(dòng)防護(hù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著舒適、透氣的衣物和合適的運(yùn)動(dòng)鞋，避免皮膚受到摩擦和損傷。 運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，對(duì)過(guò)敏性紫癜治療有輔助作用。但運(yùn)動(dòng)只是輔助手段，不能替代藥物治療?；颊哌M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，需結(jié)合自身情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。