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睡眠不好喝板藍(lán)根，可能會(huì)帶來(lái)脾胃虛寒、過(guò)敏反應(yīng)、肝腎負(fù)擔(dān)加重、藥物依賴、掩蓋病情等副作用，需重視。 1.脾胃虛寒：板藍(lán)根藥性寒涼，長(zhǎng)期飲用易損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。 2.過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)板藍(lán)根過(guò)敏，飲用后會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過(guò)敏癥狀。 3.肝腎負(fù)擔(dān)加重：藥物都需要通過(guò)肝腎代謝，長(zhǎng)期喝板藍(lán)根會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 4.藥物依賴：長(zhǎng)期借助板藍(lán)根改善睡眠，可能會(huì)使身體產(chǎn)生藥物依賴，一旦停藥，睡眠問(wèn)題可能會(huì)更嚴(yán)重。 5.掩蓋病情：睡眠不好可能是多種疾病的表現(xiàn)，喝板藍(lán)根可能會(huì)掩蓋真實(shí)病情，延誤治療時(shí)機(jī)。 睡眠不好喝板藍(lán)根存在多種副作用，不建議隨意通過(guò)喝板藍(lán)根來(lái)改善睡眠。若睡眠問(wèn)題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并遵醫(yī)囑治療。