中醫(yī)養(yǎng)生：體檢前一晚按體質(zhì)把握禁食時(shí)間
中醫(yī)養(yǎng)生：體檢前一晚按體質(zhì)把握禁食時(shí)間
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回答1
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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體檢前一晚禁食時(shí)間需按體質(zhì)把握，與平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等有關(guān)。 1.平和質(zhì)：身體較為平衡，一般體檢前禁食8-10小時(shí)即可，可在晚上10點(diǎn)后不再進(jìn)食。 2.氣虛質(zhì)：這類體質(zhì)者消化功能相對(duì)較弱，禁食時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可提前至晚上8點(diǎn)左右停止進(jìn)食，避免空腹時(shí)間久引起不適。 3.陽(yáng)虛質(zhì)：陽(yáng)氣不足，腸胃功能欠佳，建議晚上9點(diǎn)前結(jié)束進(jìn)食，保證有足夠的消化時(shí)間。 4.陰虛質(zhì)：陰液虧虛，易有虛火，可在晚上9點(diǎn)半左右停止進(jìn)食，防止夜間饑餓加重虛火癥狀。 5.痰濕質(zhì)：體內(nèi)痰濕較重，消化能力可能受影響，晚上8點(diǎn)半前禁食較好，利于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 不同體質(zhì)在體檢前一晚的禁食時(shí)間有差異，按體質(zhì)把握能讓體檢結(jié)果更準(zhǔn)確，也可減少對(duì)身體的不良影響。若對(duì)禁食時(shí)間不確定，可咨詢醫(yī)生。
2025-05-19 05:33
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