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睡眠不足可通過影響內分泌、皮膚代謝、免疫力、血管調節(jié)及神經(jīng)功能，引發(fā)臉部干燥發(fā)紅脫皮刺痛，還會使皮膚屏障功能受損。 1. 內分泌失調：睡眠不足干擾內分泌系統(tǒng)，使激素失衡，如雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌，破壞水油平衡，導致皮膚干燥、發(fā)紅。 2. 皮膚代謝紊亂：正常皮膚代謝在夜間進行，睡眠不足會打亂節(jié)奏，使角質層更新異常，老廢角質堆積，皮膚粗糙、脫皮。 3. 免疫力下降：免疫系統(tǒng)功能因睡眠不足而減弱，皮膚抵御外界刺激能力降低，易受細菌、病毒侵襲，出現(xiàn)炎癥反應，表現(xiàn)為發(fā)紅、刺痛。 4. 血管調節(jié)異常：睡眠不足影響血管收縮和舒張功能，臉部血管持續(xù)擴張，造成皮膚發(fā)紅，還會影響血液循環(huán)，使皮膚營養(yǎng)供應不足，變得干燥。 5. 神經(jīng)功能異常：睡眠不足會使神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)，釋放神經(jīng)遞質，刺激皮膚感覺神經(jīng)，引起刺痛感，還會影響皮膚的自主神經(jīng)調節(jié)，導致皮膚干燥。 睡眠不足從多方面影響皮膚健康，引發(fā)臉部干燥發(fā)紅脫皮刺痛。改善睡眠質量對皮膚健康至關重要，若癥狀嚴重，可使用維生素E乳膏、尿素乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物，但需遵醫(yī)囑。也可到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科或皮膚病科就診。