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與風(fēng)濕抗?fàn)幙山柚幬镏委?、物理治療、運動鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、生活護理等方法。 1. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、阿司匹林、甲氨蝶呤等，可起到抗炎、止痛、延緩病情進展的作用，需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)進行散步、太極拳、瑜伽等運動，可增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)和鈣的食物，如水果、牛奶、魚類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 生活護理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒、受潮，保證充足的睡眠和休息。 通過藥物治療控制病情，物理治療緩解癥狀，運動鍛煉增強體質(zhì)，飲食調(diào)節(jié)提供營養(yǎng)，生活護理創(chuàng)造良好環(huán)境，綜合運用這些方法，有助于更好地與風(fēng)濕抗?fàn)?。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。