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合理的營養(yǎng)搭配助力輸尿管結(jié)石康復(fù)，可通過增加水分攝入、控制鈣攝入、減少草酸攝入、補充維生素B6、增加膳食纖維攝入等方式。 1. 增加水分攝入：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石成分，減少晶體沉積，利于小結(jié)石排出。每日飲水2000 - 3000毫升。 2. 控制鈣攝入：適量攝入鈣可與腸道中草酸結(jié)合，減少草酸吸收，但過量補鈣會增加結(jié)石風(fēng)險，應(yīng)根據(jù)情況合理攝入。 3. 減少草酸攝入：菠菜、莧菜、竹筍等含草酸高，大量草酸會與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)控制這類食物攝入。 4. 補充維生素B6：維生素B6可降低尿液中草酸鹽含量，有助于預(yù)防結(jié)石形成，可通過食物或遵醫(yī)囑補充。 5. 增加膳食纖維攝入：全谷類、蔬菜等富含膳食纖維，可減少腸道對鈣的吸收，降低結(jié)石形成幾率。 科學(xué)的營養(yǎng)搭配對輸尿管結(jié)石康復(fù)有重要作用。通過上述營養(yǎng)搭配方式，能改善尿液成分，減少結(jié)石形成，促進康復(fù)。但需注意，若結(jié)石情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。