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老人類風(fēng)濕病患者心理壓力大，可嘗試社交支持、興趣培養(yǎng)、心理疏導(dǎo)等情緒調(diào)節(jié)法。 1.社交支持：鼓勵老人多與家人、朋友交流，分享感受。還可參加類風(fēng)濕病患者互助小組，與同病相憐者交流抗病經(jīng)驗，獲得情感支持。 2.興趣培養(yǎng)：根據(jù)老人的喜好，鼓勵其培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、書法、下棋等。專注于興趣活動時，能轉(zhuǎn)移對疾病的注意力，緩解心理壓力。 3.心理疏導(dǎo)：若老人心理壓力過大，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。心理咨詢師會根據(jù)老人的具體情況，提供個性化的心理疏導(dǎo)方案。 4.運動調(diào)節(jié)：適度運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。老人可選擇如太極拳、散步等適合自己的運動方式。 5.知識學(xué)習(xí)：讓老人了解類風(fēng)濕病的相關(guān)知識，包括治療方法、注意事項等，增強其對疾病的掌控感，減輕焦慮情緒。 通過以上情緒調(diào)節(jié)方法，有助于緩解老人類風(fēng)濕病患者的心理壓力，以更積極的心態(tài)面對疾病。若心理問題嚴重，建議及時就醫(yī)。