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家庭關(guān)懷助力改善頭發(fā)枯黃干燥，你做到了嗎

2025-05-11 22:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

家庭關(guān)懷助力改善頭發(fā)枯黃干燥，你做到了嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

家庭關(guān)懷改善頭發(fā)枯黃干燥，可從飲食、洗護(hù)、按摩、情緒調(diào)節(jié)、睡眠等方面入手。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)提供充足營(yíng)養(yǎng)。 2. 洗護(hù)：選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免頻繁燙染，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。 3. 按摩：經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性，有助于改善頭發(fā)狀況。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，不良情緒會(huì)影響頭發(fā)健康。 5. 睡眠：保證充足的睡眠，讓身體和頭發(fā)得到充分的休息和恢復(fù)。通過(guò)家庭在飲食、洗護(hù)、按摩、情緒和睡眠等方面給予關(guān)懷，可以有效改善頭發(fā)枯黃干燥的問(wèn)題。若頭發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，建議到毛發(fā)美容科就診。
2025-05-12 01:22

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什么是干燥綜合征? 　　干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見(jiàn)，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見(jiàn)于兒童。查看全文»

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