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男生可通過身體質量指數、腰臀比、血壓、血脂這4個早篩指標，結合身高體重提前預防疾病。 1. 身體質量指數：通過體重（千克）除以身高（米）的平方得出，正常范圍在18.5-23.9之間。數值過高可能存在肥胖相關疾病風險，過低則可能有營養(yǎng)不良等問題。 2. 腰臀比：測量腰圍和臀圍后計算比值，男性正常腰臀比一般在0.85-0.9之間。比值高提示腹部脂肪堆積，增加心血管疾病等風險。 3. 血壓：正常血壓范圍收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg。血壓異常可能引發(fā)心腦血管疾病。 4. 血脂：主要關注總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等指標。血脂異常易導致動脈粥樣硬化等疾病。 關注這4個早篩指標，男生可以根據自身身高體重情況，及時發(fā)現潛在健康問題，采取相應措施進行預防和干預，保持身體健康。建議定期體檢，以便早發(fā)現、早治療。