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傷疤癢得睡不著，可通過清潔護理、冷敷、涂抹藥物、避免刺激、轉(zhuǎn)移注意力等方法緩解，藥物有復方多粘菌素B軟膏、積雪苷霜軟膏、地奈德乳膏等。 1.清潔護理：保持傷疤及其周圍皮膚清潔，用溫水輕輕清洗，可減少污垢和細菌刺激，緩解瘙癢。 2.冷敷：用干凈的毛巾包裹冰塊或冰袋，敷在傷疤處，每次15 - 20分鐘，能降低神經(jīng)敏感性，減輕癢感。 3.涂抹藥物：遵醫(yī)囑涂抹復方多粘菌素B軟膏、積雪苷霜軟膏、地奈德乳膏等藥物，起到抗炎、止癢、促進修復的作用。 4.避免刺激：避免抓撓傷疤，防止傷疤破損感染；同時，避免穿緊身、粗糙衣物摩擦傷疤。 5.轉(zhuǎn)移注意力：可以通過聽音樂、看書等方式轉(zhuǎn)移注意力，降低對傷疤瘙癢的關(guān)注度。 傷疤癢得睡不著時，可采用上述方法緩解。若瘙癢持續(xù)不緩解或伴有紅腫、滲液等癥狀，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診。