中醫(yī)揭秘經(jīng)期經(jīng)絡(luò)保?。杭珙i按摩可行嗎
中醫(yī)揭秘經(jīng)期經(jīng)絡(luò)保?。杭珙i按摩可行嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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經(jīng)期能否進(jìn)行肩頸按摩,需考慮個人體質(zhì)、經(jīng)期狀況、按摩力度、按摩穴位、按摩時長等因素。 1. 個人體質(zhì):體質(zhì)較好、經(jīng)期反應(yīng)不明顯者,適當(dāng)肩頸按摩影響不大;體質(zhì)虛弱、氣血不足者,可能加重不適。 2. 經(jīng)期狀況:經(jīng)期出血量少、無明顯不適,可嘗試;經(jīng)期出血量多、腹痛嚴(yán)重,不建議按摩。 3. 按摩力度:力度過大會刺激身體,引起子宮收縮,增加出血量;應(yīng)采用輕柔手法。 4. 按摩穴位:避免按摩具有活血通絡(luò)作用的穴位,如肩井穴等,以防月經(jīng)量異常。 5. 按摩時長:過長時間按摩會使身體疲勞,影響經(jīng)期恢復(fù),建議控制在較短時間。 經(jīng)期進(jìn)行肩頸按摩要綜合多方面因素謹(jǐn)慎判斷。若要按摩,務(wù)必選擇專業(yè)人員,告知自身經(jīng)期情況。若按摩過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止。
2025-04-27 05:25
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