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尿酸高未來痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)忌口哪些食物？

2025-04-22 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

尿酸高未來痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)忌口哪些食物？

回答1
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鄧洪容副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

尿酸高且未來痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)忌口高嘌呤肉類、海鮮、酒類、高果糖飲料、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。 1.高嘌呤肉類：如牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，嘌呤含量較高，過多攝入會(huì)使尿酸生成增加。 2.海鮮：像蝦、蟹、貝類、沙丁魚等，都是高嘌呤食物，會(huì)加重體內(nèi)尿酸水平。 3.酒類：尤其是啤酒，含有大量嘌呤，酒精還會(huì)抑制尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作幾率。 4.高果糖飲料：果糖在體內(nèi)代謝會(huì)加速嘌呤合成，導(dǎo)致尿酸生成增多。 5.動(dòng)物內(nèi)臟：例如豬肝、雞肝、鴨腸等，嘌呤含量極高，不利于尿酸控制。尿酸高且痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高的人群，需嚴(yán)格控制上述食物的攝入。合理飲食有助于穩(wěn)定尿酸水平，降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。若尿酸持續(xù)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-04-23 05:07

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過多。痛風(fēng)過去多發(fā)于中、老年男性，也可見于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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