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兒童用眼過度會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、眼痛、視物模糊、畏光等癥狀。防治方法包括改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、做眼保健操、合理飲食、使用藥物等。 1. 癥狀：視力下降是常見癥狀，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊；眼睛干澀，有異物感；眼痛，可能是眼眶周圍或眼球疼痛；視物模糊，看東西重影或不清晰；畏光，在強(qiáng)光下眼睛不適。 2. 改善用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘；保持正確坐姿，眼睛與書本距離33厘米左右。 3. 增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 4. 做眼保健操：每天定時(shí)做眼保健操，按摩眼部穴位，緩解眼疲勞。 5. 合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等緩解眼疲勞。 兒童用眼過度會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、做眼保健操、合理飲食和使用藥物等方法進(jìn)行防治。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。