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預(yù)防壓瘡日常保健可從定期翻身、保持皮膚清潔、使用減壓設(shè)備、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、觀察皮膚狀況等方面入手。 1. 定期翻身：定時(shí)改變體位能減輕局部皮膚壓力，一般每2小時(shí)翻身一次，可有效降低壓瘡發(fā)生幾率。 2. 保持皮膚清潔：每日用溫水擦拭皮膚，保持干爽，避免尿液、糞便等刺激皮膚，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3. 使用減壓設(shè)備：如減壓床墊、減壓坐墊等，分散身體壓力，減少骨隆突處的受壓程度。 4. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等，增強(qiáng)皮膚抵抗力。 5. 觀察皮膚狀況：經(jīng)常查看皮膚有無發(fā)紅、破損等情況，做到早發(fā)現(xiàn)早處理。 通過以上日常保健措施，能有效預(yù)防壓瘡的發(fā)生。若發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。