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家人可從飲食、作息、心理、運動、督促復查等方面幫助谷丙轉氨酶60的患者。谷丙轉氨酶正常參考值一般為0-40U/L，60已超出正常范圍，可能提示肝臟有一定損傷。 1. 飲食：為患者準備清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減輕肝臟負擔。 2. 作息：監(jiān)督患者保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，利于肝臟自我修復。 3. 心理：關注患者情緒，給予鼓勵和支持，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，緩解焦慮和緊張情緒。 4. 運動：鼓勵患者適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 5. 督促復查：提醒患者定期到醫(yī)院復查肝功能，了解谷丙轉氨酶的變化情況，若指標異?？杉皶r調整治療方案。同時，遵醫(yī)囑可適當使用一些保肝藥物，如復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等。 家人在患者恢復過程中起著重要作用，通過從多方面給予關懷和幫助，能促進患者身體恢復，使其更好地應對疾病。