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打呼嚕手術(shù)前后的營養(yǎng)補(bǔ)充，可從蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、水分等方面著手。 1. 蛋白質(zhì)：手術(shù)前后補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 維生素：維生素能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)?？啥喑孕迈r的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等，以補(bǔ)充維生素C、維生素B族等。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對身體恢復(fù)也很重要。牛奶、蝦皮富含鈣；動(dòng)物肝臟、紅棗含鐵豐富；堅(jiān)果類食物含鋅較多。 4. 膳食纖維：術(shù)后可能活動(dòng)量減少，易出現(xiàn)便秘，膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？墒秤萌溍姘?、燕麥、芹菜等。 5. 水分：充足的水分?jǐn)z入可維持身體正常代謝，促進(jìn)廢物排出，應(yīng)多喝溫開水。 打呼嚕手術(shù)前后合理的營養(yǎng)補(bǔ)充，能為手術(shù)順利進(jìn)行和術(shù)后恢復(fù)提供保障。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的食物及充足水分，可促進(jìn)身體恢復(fù)。但具體飲食方案還需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，如有疑問可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。