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痛風患者喝牛奶有補充營養(yǎng)、促進尿酸排泄、減少痛風發(fā)作風險等好處。 1. 補充營養(yǎng)：牛奶富含優(yōu)質蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)物質，能為痛風患者提供身體所需的營養(yǎng)，增強身體抵抗力。 2. 促進尿酸排泄：牛奶中的水分可以增加尿量，促進尿酸隨尿液排出體外，降低體內尿酸水平。 3. 減少痛風發(fā)作風險：牛奶屬于低嘌呤食物，且含有酪蛋白和乳清蛋白，可能有助于調節(jié)體內的嘌呤代謝，減少痛風的發(fā)作風險。 4. 提供飽腹感：喝牛奶可以提供一定的飽腹感，減少其他高嘌呤食物的攝入，從而有利于控制飲食中的嘌呤含量。 5. 維持酸堿平衡：牛奶呈弱堿性，有助于維持體內的酸堿平衡，對痛風患者的病情控制有益。 綜上所述，痛風患者適量喝牛奶對病情控制和身體健康有諸多益處。但要注意選擇低脂或脫脂牛奶，避免全脂牛奶中過多的脂肪攝入。同時，應結合均衡的飲食和適當的運動，以更好地管理痛風。