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職業(yè)病防護(hù)中，韌帶和筋的健康隱患包括長期勞損、姿勢不良、外傷、寒冷刺激、缺乏運(yùn)動等。 1. 長期勞損：長時間重復(fù)同一動作，如打字員、流水線工人等，會使韌帶和筋持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致慢性損傷。 2. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會改變韌帶和筋的正常受力，增加其負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛和損傷。 3. 外傷：工作中意外碰撞、摔倒等，可能直接損傷韌帶和筋，導(dǎo)致拉傷、扭傷等。 4. 寒冷刺激：在寒冷環(huán)境中工作，如冷庫工人，低溫會使韌帶和筋收縮，彈性降低，增加受傷風(fēng)險。 5. 缺乏運(yùn)動：久坐不動的工作，會使韌帶和筋得不到鍛煉，變得脆弱，容易出現(xiàn)問題。 在職業(yè)病防護(hù)中，要重視韌帶和筋的健康。針對這些隱患，可通過合理安排工作、保持良好姿勢、做好防護(hù)措施、適當(dāng)運(yùn)動等方式來預(yù)防。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。