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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫病，難以自愈，但可通過規(guī)范治療和健康生活方式控制。方法有規(guī)范用藥、物理治療、功能鍛煉、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)等。 1. 規(guī)范用藥：常用甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶控制病情，減輕炎癥。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 3. 功能鍛煉：關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練可維持關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮。 4. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)食物，如水果、蔬菜、牛奶，避免高糖、高脂肪食物。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，可通過聽音樂、與朋友交流緩解壓力。 類風(fēng)濕雖難自愈，但通過上述方法可控制癥狀，提高生活質(zhì)量。患者要堅持治療和健康生活方式，定期復(fù)查。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。